زانو بند ورزشی بدنسازی [۱۰ مدل باکیفیت]
برای حفظ، پیشگیری یا بهبود آسیبهای زانو میتوانید از زانوبند طبی و ورزشی استفاده کنید. استفاده از این وسیله بیشتر در بین ورزشکاران دیده می شود و باعث ایجاد فشار کمتری بر عضلات، مفاصل و رباط های زانو در هنگام ورزش می شود.
بیشتر وزن بدن در حین فعالیت یا ورزش وارد زانوها می شود، برای اکثر زانوها استفاده از زانوبند طبی و ورزشی ضروری است، این وسیله به شما کمک می کند تا میزان آسیب و فشار وارده به مفاصل، عضلات و تاندون های زانو را کاهش دهید. قادر به انجام کاری قدرتمندتر از قبل باشید.
انجام برخی ورزش های سنگین با پارگی مینیسک، رباط های صلیبی، رگ به رگ شدن رباط زانو، تاندونیت کشکک زانو، آرتروز، کشیدگی کشکک زانو و … همراه است
و بهتر است ورزشکاران برای پیشگیری از این امر از زانوبندهای طبی و ورزشی استفاده کنند. افراد همچنین می توانند پاهای ضعیفی داشته باشند، به عنوان مثال، هنگام اسکی یا کوهنوردی، استفاده از زانوبندهای پزشکی و ورزشی در اولویت قرار دارد.
بنابراین زانوبند طبی و ورزشی می تواند برای هر ورزشکار سه جنبه مختلف داشته باشد، حمایت، پیشگیری از آسیب و محافظت در برابر آسیب های زانو که استفاده از آنها را برای هر ورزشکاری ضروری می کند.
با توجه به اینکه زانوبندهای طبی و ورزشی شکل های متفاوتی دارند، ممکن است برای برخی افراد بهتر باشد در طول روز از آن استفاده کنند، در حالی که برخی دیگر فقط در هنگام ورزش یا فعالیت های سنگین از آن استفاده می کنند.
نکات مهم قبل از خرید زانو بند ورزشی بدنسازی
اندازه
قبل از خرید زانوبند ورزشی، باید زانوها و پاهای خود را اندازه بگیرید. خرید یک زانوبند خیلی کوچک یا خیلی بزرگ آسان نخواهد بود. برای دریافت حداکثر پشتیبانی از زانوبند، باید اندازه مناسب شما باشد.
جذب رطوبت
نکته مهم دیگری که باید در نظر گرفت، توانایی جذب رطوبت و تبادل گرما است. گرما و رطوبت بیش از حد باعث ناراحتی می شود. اگر به دنبال یک پد زانو برای درمان آسیب هستید، باید رطوبت را از بین ببرد اما مقداری گرما را حفظ کند. گرما صدمات را کاهش می دهد.
جنس
مورد بعدی که باید به آن توجه کنید جنس زانوبند بدنسازی است. یکی از بهترین مواد نئوپرن است. نئوپرن راحتی و پشتیبانی زیادی را برای زانوهای آسیب دیده و ضعیف فراهم می کند. همچنین یک ماده انعطاف پذیر است که به شما امکان می دهد دامنه وسیعی از حرکت را انجام دهید. همچنین قوی و بادوام است و رطوبت را به خود جذب می کند. یکی دیگر از گزینه های خوب زانوبند نایلونی است.
پد
اگر ورزشهای پرفشار زیادی انجام میدهید و زانوی خود را به زمین میزنید، بهتر است یک زانوبند بخرید که در جلوی آن بالشتک دارد. وجود پد از کبودی، التهاب و خراش روی زانو جلوگیری می کند.
برای چی میخوای؟
آخرین چیزی که باید در نظر بگیرید استفاده از زانوبند برای بدنسازی است. زانوبندهای باز، بسته و تثبیت کننده در بازار وجود دارد. اگر به گرما و حمایت نیاز دارید، باید زانوبند بخرید. اگر رباط ها و مفاصل نیاز به حمایت قوی دارند، خرید زانوبند با تثبیت کننده داخلی انتخاب ایده آلی خواهد بود.
بهترین مدل های زانو بند ورزشی
در ادامه لیستی از بهترین مدل های زانو بند ورزشی را به همراه مشخصات و قیمت خرید معرفی می کنیم که می توانید با توجه به نیاز خود بهترین مدل را انتخاب کنید.