مضرات قهوه برای اسپرم
مضرات قهوه برای اسپرم چیست؟ اگر زیاد اهل قهوه خوردن هستید، بهتر است با مزایا و مضرات آن به خوبی آشنا شوید و بدانید که قهوه می تواند چه تاثیری روی ناباروری شما داشته باشد.
ناباروی و سبک غذایی
تقریباً ۱۳ درصد از افراد در سنین باروری با مشکلات باروری روبرو هستند و به نظر می رسد عوامل مردانه تا ۳۰ درصد از این مشکلات را تشکیل می دهند. کیفیت اسپرم یکی از عوامل اصلی در باروری مردان است. عوامل زیادی در کاهش باروری مردان نقش دارند، از جمله عادات سبک زندگی و گرایش به رژیم غذایی غربی با پروتئین بالا، بنابراین با توجه به اثرات سیگار، مصرف الکل، وزن، فعالیت بدنی و رژیم غذایی بر روی اسپرم زایی. رابطه بین پارامترهای اسپرم و سبک زندگی تاثیرگذار است. کافئین (۱، ۳، ۷ – تری متیل گزانتین) در قهوه، چای، نوشیدنی‌های غیرالکلی (به ویژه نوشیدنی‌های حاوی کالری و نوشیدنی‌های انرژی‌زا) و شکلات یافت میشود. کافئین به راحتی از غشاهای بیولوژیک عبور می‌کند. به سرعت در سراسر بدن توزیع میشود. در بزاق، شیر مادر، جنین و نوزاد یافت میشود. مولکول کافئین به راحتی توسط انسان‌ها جذب میشود. و تقریبا در عرض ۱۵ دقیقه پس از مصرف به اوج خود می‌رسد.
اثرات کافئین بر سیستم عمومی بدن
کافئین دارای چندین اثر بیولوژیکی از جمله تحریک سیستم عصبی مرکزی است. افزایش ترشح کاتکول آمین ها. ماهیچه های صاف را شل می کند و ضربان قلب را تحریک می کند که هم اثرات مثبت و هم منفی بر سلامتی دارد. در حالی که مصرف متوسط ممکن است اثر محافظتی کمی در برابر برخی از بیماری‌های سیستم قلبی عروقی و متابولیسم کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها (از جمله اشکال مختلف بیماری‌های قلبی عروقی، آریتمی، نارسایی قلبی، دیابت، بیماری کبد و حتی پارکینسون داشته باشد)، مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به اثرات مضر سلامتی یکی از نگرانی‌های خاص. افزایش مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا است. که غنی از کافئین هستند و در میان جوانان بسیار محبوب هستند.
اثرات کافئین بر سیستم تولید مثل مردان
مصرف قهوه یا کافئین با سطوح بالای تستوسترون و گلوبولین پیوند دهنده هورمون جنسی (SHBG) مرتبط است. کافئین مشخصات گلیکولیتیک و اکسیداتیو سلول های سرتولی را تغییر می دهد. و در روند تولید مثل مردان اختلال ایجاد می کند. در دوره های زندگی جنینی و بلوغ. کافئین ممکن است به طور غیرمستقیم با تأثیر بر سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز-گناد یا با اثر سمی مستقیم بر روی اپیتلیوم ژرمینال عمل کند. علاوه بر این، مصرف قهوه نه تنها بر پارامترهای اسپرم بلکه بر یکپارچگی DNA اسپرم نیز تأثیر می گذارد.
با توجه به این که آسیب DNA اسپرم انسان نیز می‌تواند توسط آسیب بیضه یا پس از بیضه شامل استرس اکسیداتیو تعیین شود.این جنبه دارای ارتباط بالقوه ای است. شواهد موجود نشان می‌دهد. که نمونه‌های منی حاوی درصدی از سلول‌های قطعه‌قطعه شده DNA بالای یک آستانه بحرانی.سطح پایینی از موفقیت بارداری دارند. بنابراین، به منظور جمع‌بندی اطلاعات موجود، مرور سیستماتیک داده‌های اپیدمیولوژیک از مطالعات مشاهده‌ای در زمینه ارتباط بین مصرف قهوه و کافئین با پارامترهای باروری مردان شامل کیفیت منی، سطح پلوئیدی اسپرم، سلامت DNA اسپرم و زمان بارداری در این مقاله آورده شده است.
متغیرهای منی و کافیئن
حجم اسپرم:
برخی مطالعات نشان داده اند؛ در مردانی که بیش‌ترین مصرف قهوه را دارند. حجم منی در مقایسه با مردانی که مصرف کمتری دارند را کمتر می باشد.
تعداد اسپرم:
ارتباطی بین مصرف قهوه / کافئین و تعداد کل اسپرم وجود ندارد.
غلظت اسپرم:
نتایج مربوط به غلظت اسپرم مشابه نتایج مربوط به شمارش کلی اسپرم است. در ارتباط با مصرف قهوه تفاوت معنی‌داری مشاهده نشده است. در مردان با بالاترین میزان مصرف (۴ یا بیشتر فنجان قهوه در روز)، غلظت در مقایسه با مردانی که اصلا قهوه نمی‌خوردند بالاتر گزارش شده است، اما در مقایسه با مردانی که ۱ تا ۳ فنجان قهوه در روز مصرف می کنند کمتر است.
تحرک اسپرم:
در مورد قابلیت تحرک کلی یا پیشرونده نتایج متناقضی وجود دارد. بیشتر مطالعات هیچ تفاوت معنی‌داری را در میان گروه‌های مصرف قهوه / کافئین نشان ندادند. در دو مطالعه افزایش درصد اسپرم‌های متحرک در مردانی که بیش‌ترین مصرف را دارند. مشاهده شده است.
مورفولوژی اسپرم
مورفولوژی به عنوان درصدی از فرم‌های نرمال یا غیرعادی اسپرم گزارش میشود. ارتباط معنی دار بین هر یک از پارامترهای مورفومتریک هسته‌ای اسپرم (اندازه، شکل، رنگ و بافت) با مصرف کافئین وجود دارد.
کافئین و آسیب به DNA
به طور خاص، اثرات کافئین بر آنوپلوئیدی اسپرم در زمینه اثرات مختلط یا در تعامل با الکل و سیگار بررسی شده است. مصرف کافئین به عنوان معادل فنجان قهوه در روز اندازه گیری می شود. رابطه خطی معنی‌داری با افزایش ناهنجاری‌های کروموزومی نشان داد. ارتباط مثبتی بین نوشیدن روزانه قهوه و عدم وجود کروموزوم X یا Y و همچنین نوشیدن قهوه ۶ بار در هفته و کروموزوم اضافی ۱۸ مشاهده شد. مصرف و سیگار کشیدن). علاوه بر آنوپلوئیدی، یکپارچگی DNA نشان‌دهنده پارامتر بسیار مهمی است که نشان‌دهنده ناباروری مردان و نتیجه بالقوه مراکز ART است. اما هیچ ارتباطی بین مصرف قهوه و ترکیبات DNA اسپرم وجود ندارد. در این رابطه، باید در نظر گرفته شود که اختلافات بین مطالعات ممکن است مربوط به روش‌های مختلف ارزیابی آسیب DNA باشد. تست قطعه‌قطعه شدن DNA اسپرم به طور کلی همبستگی متوسطی را با یکدیگر نشان می‌دهد. هیچ کدام از آن‌ها اطلاعات خاصی در مورد ماهیت و شدت آسیب DNA ارایه نمی‌دهند، و هنوز مشخص نیست که کدام یک از این تست‌ها بر بهینه‌سازی تصمیم‌گیری بالینی ترجیح دارد.
کافئین و خطر دیسپرمیا (لقاح تخمک با دو اسپرم)
دیسپرامیا به صورت غلظت کم (بین ۵ و ۱۰ میلیون اسپرم در میلی‌لیتر)، تحرک پیشرونده ۳۰ درصد، فرم معمولی ۳۰ درصد، لکوسیت ها یک میلیون در میلی لیتر و بدون آگلوتیناسیون اسپرم تعریف میشود. خطر ابتلا به دیسپرمیا با تعداد فنجان قهوه در روز افزایش می یابد.
کافئین و زمان بارداری برنامه‌ریزی‌شده
کسانی که سطح بالاتری از کافئین را دریافت می‌کردند، کاهش توانایی باروری را تجربه می کنند. با در نظر گرفتن تمام عوامل مخدوش گر بالقوه مربوطه، مردانی که روزانه ۴ – ۷ نوشیدنی کافئین مصرف می‌کردند دارای نسبت شانس پایین تری در مقایسه با ۳ نوشیدنی کافئین در روز بودند.
کافئین و ART
یک مطالعه آینده‌نگر میزان موفقیت ART را در میان افراد مصرف کننده کافئین بررسی نموده است. نویسندگان اظهار داشته‌اند که مصرف کافئین در مردان تاثیری بر باروری؛ بارداری یا زایمان زنده ندارد. از طرف دیگر افزایش مصرف کافئین مردان به ۱۰۰ میلی‌گرم اضافی در روز به طور قابل‌توجهی خطر چندقلوزایی را ۲.۲ برابر برای مصرف معمول در طول عمر افزایش می‌دهد.
سیستم های در تعامل با کافئین در بدن
نوشیدنی های کافئین دار ممکن است از طریق مکانیسم هایی که شامل کافئین نمی شوند، بر باروری تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، مصرف نوشیدنی های حاوی کولا می تواند باروری را با افزایش خطر مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و افزایش وزن کاهش دهد. بر این اساس نمایش داده می شود. که مصرف نوشیدنی های انرژی زا به طور کلی (و بنابراین نه فقط کولا) به شدت بر ویژگی های اسپرم تاثیر می گذارد. در مورد کیفیت مطالعه، در بیشتر مقالات منتشر شده، ارتباط بین مصرف کافئین و نتایج باروری به عنوان عوامل بالقوه یا به خوبی شناخته‌شده. مانند فراوانی آمیزش، سیگار کشیدن، بیماری‌های اندام‌های تولید مثل، مصرف الکل، سن و BMI در نظر گرفته شده است.
مکانیسم های اثر کافئین بر ناباروری مردان
این مرور سیستماتیک بر ارتباط بین مصرف قهوه / کافئین و ناباروری مردان با استفاده از سه نتیجه اصلی تمرکز داشت:متغیرهای منی، آسیب DNA اسپرم و زمان بارداری. در بیشتر مطالعات، به نظر نمی‌رسد که پارامترهای منی تحت‌تاثیر مصرف کافئین، حداقل کافئین از قهوه، چای و نوشیدنی‌های کاکائو قرار گرفته باشند. در مقابل، برخی مطالعات اثر منفی استفاده از این نوشیدنی‌ها و مصرف نوشیدنی‌های گازدار بر حجم، تعداد و غلظت را نشان داده‌اند. در مورد نقایص DNA اسپرم، به نظر می‌رسد که مصرف کافئین با آنیوپلوئیدی و شکست DNA مرتبط باشد. در نهایت، نوشیدن قهوه در برخی مطالعات با طولانی شدن زمان بارداری همراه بوده‌است، اما نه همه آن‌ها. هتروژنیتی شدید در اندازه‌گیری مواجهه، طراحی مطالعه، و نتایج مطالعه شده در حال حاضر. امکان به دست آوردن یک شکل مشخص از رابطه بین مصرف قهوه / کافئین و ناباروری مرد را محدود می‌کند. اگرچه قهوه منبع اصلی کافئین است. اما ارزیابی قهوه به تنهایی ممکن است میزان مصرف کافئین را کاهش دهد و در نتیجه نقش آن را به عنوان یک عامل منفی تلقی کرد. از سوی دیگر، اندازه‌گیری قهوه، چای و نوشابه غیرالکلی کولا به نظر می‌رسد که به اندازه کافی به مصرف کافئین نزدیک باشد باشد. انتخاب دقیق کنترل‌ها و اطلاعات مربوط به عوامل مداخله‌گر معمولا در مطالعات با کیفیت خوب وارد می شود. اما ممکن است عوامل زمینه‌ای در نظر گرفته نشوند.
رژیم غذایی کافئین دار و ناباروری
نقش جدید استرس و رژیم غذایی در ناباروری مردان قابل‌توجه است. مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و قهوه ممکن است. با الگوهای رژیم غذایی خاص و یا عادات سبک زندگی مرتبط باشد و ترک عادت آن ممکن است مشکل باشد. برای مثال، ارتباط بین متغیرهای منی و نوشیدنی‌های بدون الکل حاوی کافئین، ممکن است یک اثر مخرب را نشان دهد. به عبارت دیگر، نوشیدنی‌های غیرالکلی به جای کافئین ممکن است از طرق دیگر مضر باشند. ارتباط مشاهده شده برای مقدار بالای نوشیدنی‌های کولا را نمی توان به محتوای کافئین موجود در کولا نسبت داد.
