بهترین محصولات روتین پوست چرب و جوش دار در سال ۱۴۰۳

پوست های چرب و مستعد آکنه با طیف وسیعی از مشکلات پوستی از جمله چربی بیش از حد، ظاهری همیشه چرب و صورت براق روبرو هستند. هر بار که سعی می کنید یکی از این مشکلات پوستی به خصوص پوست چرب را حل کنید، یکی دیگر به مشکلات قبلی اضافه می شود. به همین دلیل است که افرادی که پوست چرب و مستعد آکنه دارند، معمولاً هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست مانند مرطوب کننده ها و مرطوب کننده ها گیج می شوند. البته لازم نیست نگران باشید. محصولات مراقبت پوستی ویژه‌ای برای درمان یا کنترل شرایط آزاردهنده آن طراحی شده‌اند تا مصرف روزانه آن‌ها در قالب یک روتین مراقبت پوستی، دیگر با مشکلات پوستی مثل جوش و آکنه دست‌وپنجه نرم نکنید.

البته این نکته مهم را از یاد نبرید که پوست چرب و مستعد جوش، مستعد تحریک پوستی و حساسیت است. بنابراین، از استفاده لوازم آرایشی و بهداشتی که افراد غیرمتخصص بهتان پیشنهاد می‌دهند، خودداری کنید. در ادامه با روتین پوست چرب و محصولات مورد نیاز آن آشنا می‌شوید.

 نکات مهم در مورد روتین پوست چرب و جوشدار

یک برنامه روزانه مراقبت از پوست که برای پوست های چرب و مستعد آکنه طراحی شده است شامل محصولاتی است که سبک وزن و بدون عطر هستند. محصولاتی که برای کنترل پوست چرب معرفی می شوند با ترکیبات مفیدی فرموله شده اند که در صورت استفاده روزانه می توانند به حفظ شادابی و سلامت پوست کمک کنند. در زیر برخی از مواد اصلی مراقبت از پوست که باید در روتین پوست چرب و مستعد آکنه به آن توجه کنید آورده شده است:

• اسید هیالورونیک: یکی از مواد تشکیل‌دهنده محصولات مراقبت پوستی مناسب پوست چرب است که به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می‌کند.
• نیاسینامید: این ماده به آرامش پوست صورت کمک می‌کند.
• سرامیدها: اجزای اصلی تشکیل‌دهنده محصولات مراقبت پوست چرب هستند که باعث ایجاد سد پوستی برای حفظ رطوبت طبیعی مورد نیاز پوست صورت می‌شوند.
• رتینول: این ماده به بازسازی و اصلاح ساختار پوست چرب و مستعد جوش کمک می‌کند. در عین حال، می‌توان از محصولات مراقبت پوستی حاوی این ماده مفید برای پوشش خطوط ریز، چین‌وچروک‌ها، بافت خشم پوست صورت و افزایش درخشندگی چهره استفاده کرد.

از آنجایی که پوست چرب بسیار مستعد ایجاد آکنه است، لذا مراقبت ویژه‌ای می‌خواهد. برای مراقبت از پوست چرب باید اقداماتی را به‌صورت روزانه و مستمر انجام دهیم و آنها را روتین زندگی خود قرار دهیم.

در این ویدئو، دکتر جورقانیان، مراحل مراقبت از پوست چرب و درمان جوش را به زبان ساده به چهار دسته اساسی تقسیم کرده‌اند. افرادی که پوست چرب دارند یا جوش می‌زنند، این ویدئو را با دقت ملاحظه کنند.

پوست چرب چه تعریفی دارد؟

طبق تعریف آکادمی پوست آمریکا (AAD)، پوست چرب یکی از ۵ نوع پوست اصلی در کنار پوست خشک، مختلط، حساس و نرمال است. پوست چرب می تواند پوست صورت را چرب و براق نشان دهد. انواع پوست های چرب معمولا مستعد آکنه های کومدونال (جوش های سرسیاه و سرسفید) هستند و گاهی اوقات با لک های پوستی دیده می شوند.

از طرفی چون چربی های طبیعی پوست در پوست های چرب بیشتر ترشح می شود، خطوط ریز یا چین و چروک روی صورت ممکن است بیشتر از سایر پوست ها نمایان شود.

چگونه تشخیص دهیم که پوست چرب و مستعد جوش داریم؟

با یک مشاهده ساده می‌توانید تشخیص دهید که آیا پوستتان چرب است یا نه. نوع پوست چرب معمولاً ظاهری صاف و براق دارد. همچنین، اگر به نواحی T (پیشانی، بینی و چانه) دست بزنید، دستتان حالت روغنی می‌گیرد و کاملاً معلوم است که ترشح روغن طبیعی پوستتان خیلی زیاد است.

گاهی اوقات ممکن است پوست چرب با پوست مختلط اشتباه گرفته شود. برای مطمئن شدن در مورد اینکه پوستتان چرب است یا مختلط، به همه نواحی پوست صورتتان دست بکشید. اگر بعضی از نواحی پوست صورت مثل گونه‌ها خشک بودند، شما پوست مختلط دارید.

برای پیدا کردن نوع پوستتان بهتر است رفتار پوستتان را تقریباً ۳۰ دقیقه پس از پاک‌سازی مشاهده کنید. پیشنهاد بهترینهاش استفاده از فیس واش یا شوینده صورت رومنزو مناسب برای پوست‌های چرب و نرمال است که خاصیت پاک‌کنندگی قدرتمندی دارد و برای مصرف روزانه پیشنهاد می‌شود. اگر ۳۰ دقیقه پس از پاک‌سازی پوست، باز هم پوستتان احساس چربی دارد، مطمئناً پوستتان چرب است.

مراحل روتین مراقبت از پوست چرب و جوش دار و محصولات پیشنهادی

با اینکه پوست چرب در هر فرد نسبت به فرد دیگر شرایط متفاوتی دارد، اما محصولات مشترکی وجود دارند که در همه انواع روتین پوست چرب و جوشدار استفاده می‌شوند. فرمول ایده‌آل روتین پوست چرب و جوشدار، کمک به هیدراته یا مرطوب شدن پوست است تا پوست صورت نه خیلی چرب و نه خیلی خشک باشد. این آبرسانی به پوست چرب کمک می‌کند تا درخشش و براقیت غیرمعمولی نداشته باشد.

همچنین، محصولاتی که در این روتین پوست چرب و جوشدار معرفی می‌شوند، از مسدود کردن منافذ پوستی جلوگیری می‌کنند و اجازه رشد آکنه یا جوش‌های پوستی آزاردهنده را نمی‌دهند. در ادامه با چند محصول ویژه پوست‌های چرب و مستعد جوش آشنا خواهید شد:

۱٫ شوینده پوست چرب

اولین گام روتین مراقبت از پوست چرب، استفاده از یک شوینده مناسب است. برخلاف تصور بسیاری از افراد، یک شوینده مخصوص پوست چرب نباید خیلی قوی و با قدرت شویندگی بسیار بالا باشد و سبب از بین رفتن تمامی چربی پوست شود؛ زیرا این امر موجب می‌شود که پوست برای جبران چربی از دست رفته با قدرت بیشتری شروع به تولید چربی کند.

پاک کننده پوست می تواند به صورت ژل شوینده صورت، فوم یا حتی به شکل یک ماده شیمیایی باشد. این مهم است که با نوع پوست شما (برای پوست های چرب) سازگار باشد و فرمول خیلی قوی نداشته باشد. بنابراین برای تهیه روتین برای پوست های چرب و مستعد آکنه مناسب برای استفاده روزانه باید به سازگاری محصول با پوست های چرب بیشتر توجه کرد.

ژل پاک کننده صورت مناسب پوست های چرب و مستعد آکنه از برند وچه. این محصول برای استفاده روزانه در نظر گرفته شده است، از بروز جوش های سرسیاه جلوگیری می کند و خاصیت لایه برداری دارد.

شوینده پوست چرب باید حداکثر دو بار در طول شبانه‌روز استفاده شود؛ اما توجه کنید، یکی از دفعات مصرف آن زمانی باشد که فعالیت‌های روزانه به اتمام رسیده و دیگر از منزل خارج نمی‌شوید.

۲٫ استفاده از میسلار واتر

بهترین زمان برای شروع روتین مراقبت از پوست چرب صبح است، زیرا در شب پوست صورت شما با بالش در تماس است که انواع باکتری ها را به پوست شما منتقل می کند و نیاز به شستشوی موثر دارد. میسلار واتر و پاک‌کننده‌های آرایش مبتنی بر آب حاوی سورفکتانت‌هایی هستند که به حذف ناخالصی‌های سطح پوست یا روغن‌های باقی‌مانده ناشی از استفاده از محصولات آرایشی کمک می‌کنند.

– روش استفاده از میسلار واتر:

مقدار مشخصی از میسلار واتر را روی پوست مرطوب پخش کنید و کمی ماساژ دهید سپس با آب صورت خود را بشویید. با استفاده مرتب از میسلار واتر می‌توانید چربی پوست خود را کنترل کنید.

میسلار واتر دافی برای پوست های چرب و مستعد آکنه از جمله محصولاتی است که توسط متخصصین پوست و زیبایی توصیه می شود. این محصول مراقبت از پوست دارای آنتی اکسیدان بوده و از پوست حساس صورت در برابر رادیکال های آزاد موجود در محیط محافظت می کند. به علاوه اسید هیالورونیک و ویتامین های A و B5 موجود در این محصول به پوست های چرب کمک می کند تا در وضعیت بهتری قرار گیرند.

۳٫ تونر؛ بهترین دوست پوست شما

باید قدر‌دان پیشرفت علم و تلاش محققان در تولید محصولات مراقبت از پوست باشیم. تونر یکی از محصولات دوست‌دار زیبایی و پوست شما است که به تنظیم PH پوست کمک می‌کند. باید از خودمان بپرسیم پیش از این چگونه بدون تونر از پوست خود مراقبت می‌کردیم.

تونر با مکانیزم آبرسانی به پوست و حفظ زیبایی و طراوت آن چربی‌های اضافی و انواع آلودگی سطح پوست (که با میسلار واتر بر‌طرف نمی‌شود) را به آسانی با یک بار کشیدن روی پوست از بین می‎‌برد و به شما پوستی شاداب می‌دهد. این نکته را در نظر داشته باشید که تونر را بعد از شوینده‌های متناسب با صورت خود استفاده کنید.

– روش استفاده از تونر:

تونر را می‌توانید مستقیماً روی پوست ریخته یا به‌وسیله یک پنبه و پد پاک کننده روی پوست خود پخش کنید و اجازه دهید روی صورتتان خشک شود. تونر نیاز به آبکشی ندارد. بهتر است قبل از خواب یا صبح بعد از شستشوی صورت از تونر استفاده کنید.

تونر لافارر مدل Multi Active مناسب پوست چرب و مختلط از جمله محصولاتی است که برای روتین پوست چرب و جوشدار توصیه می‌شود. این تونر پوستی بافت ژلی دارد، حاوی ویتامین C و E است و بدون نیاز به آبکشی باعث می‌شود تا روتین پوست چرب و جوشدار مؤثری در طول روز داشته باشید.

۴٫ مرطوب کننده و آبرسان مناسب پوست چرب را فراموش نکنید

حتماً برایتان سؤال پیش آمده که چرا با داشتن پوست چرب و رطوبت کافی باز هم نیاز به مرطوب‌کننده دارید؟ پاسخ بسیار ساده است. با انجام روتین‌های منظم بالا مطمئن باشید که صورتتان نیاز به آبرسان و مرطوب‌کننده مناسب پوست چرب دارد. از طرفی این تصور اشتباه است که پوست چرب به‌اندازه کافی رطوبت در خود دارد و نیازی به آبرسانی پوست چرب نیست. اما واقعیت این است که چرب بودن پوست هیچ ارتباطی به میزان رطوبت آن ندارد.

استفاده از کرم مرطوب‌کننده برای انواع پوست‌ها ضروری است تا به شما کمک کند همیشه‌جوان به نظر برسید. پس فریب پوست چرب خود را نخورید و بعد از انجام روتین‌های مراقبتی از مرطوب‌کننده مخصوص پوست چرب یا یک آبرسان قوی استفاده کنید. اندازه یک نخود از کرم مرطوب‌کننده برای مرطوب کردن پوستتان کفایت می‌کند.

از آنجایی که کرم مرطوب‌کننده، پایه مهم روتین پوست چرب و جوشدار محسوب می‌شود، پیشنهاد ما استفاده از کرم مرطوب‌کننده مناسب پوست‌های چرب هیدرالیفت AC از برند درمالیفت است. این محصول بهداشتی به حفظ رطوبت، تنظیم ترشح سبوم پوستی صورت و کاهش التهاب پوست کمک می‌کند. همچنین، مصرف روزانه این محصول در روتین پوست چرب و جوشدار باعث افزایش میزان فاکتورهای مرطوب‌کننده طبیعی پوست می‌شود و در نهایت پوستی شاداب خواهید داشت.

۵٫ سرم مخصوص پوست چرب را به روتین خود اضافه کنید

با استفاده از سرم‌های مخصوص پوست چرب قرار است پوستی جوان و زیبا داشته باشید. ویتامین‌های پر‌کاربرد و مناسب پوست مانند ویتامین C و ویتامین E از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که برای محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد، بهبود بافت‌های آسیب‌دیده و استحکام پوست استفاده می‌‎شود. چند قطره از سرم مخصوص پوست چرب را روی صورت و گردن خود ماساژ دهید و اجازه دهید جذب پوستتان شود.

۶٫ کرم دور چشم؛ پایه‌ ثابت روتین مراقبت از پوست چرب

رسیدگی و مراقبت دور چشم به‌دلیل نازک بودن آن برای انواع پوست‌ها ضروری است. چربی پوست دلیلی برای غافل شدن از پوست اطراف چشم نمی‌شود، زیرا این ناحیه زودتر چین‌وچروک ناشی از پیری پوست را نشان می‌دهد.

• روش استفاده از کرم دور چشم:

برای کاهش تیرگی دور چشم و استحکام بافت‌های اطراف آن کرم ضد تیرگی دور چشم را رو نوک انگشتان خود بزنید و سپس به‌صورت ضربات دایره‌ای آن را اطراف چشمتان پخش کنید. کرم دور چشم را پیش از خوابیدن و صبح‌ها بعد از شستشوی صورت و تونر استفاده کنید.

برای افزایش اثرگذاری روتین پوست چرب و جوشدار، استفاده از کرم دور چشم حاوی عصاره خاویار از برند الی ژن است. این کرم دور چشم حاوی مرطوب‌کننده و نرم‌کننده است و مصرف روزانه آن باعث ترمیم و تقویت شدن پوست صورت می‌شود. همچنین، عصاره آلوئه‌ورا، روغن کتان، روغن آرگان و عصاره تخم خاویار موجود در این محصول باعث شادابی همیشگی پوست صورت خواهد شد.

۷٫ کرم ضد آفتاب؛ هرگز نباید از قلم بیافتد

اگر پوست چربی دارید، فراموش نکنید پیش از بیرون حتماً از کرم ضد آفتاب مناسب با پوستتان استفاده کنید. کرم ضد‌ آفتاب از پوست شما در مقابل اشعه مضر و سرطان‌زای خورشید محافظت می‌کند. استفاده مرتب از ضد آفتاب باعث حفظ جوانی پوست می‌شود. بهترین زمان استفاده از کرم ضد آفتاب ۲۰ دقیقه قبل از خارج شدن از خانه است و هر دو ساعت بهتر است آن را روی پوست شارژ کنید.

یادتان نرود که یک روتین پوست چرب و جوشدار بدون کرم ضد آفتاب تأثیرگذاری چندانی نخواهد داشت. با توجه به این نکته مهم، ضد آفتاب رنگی پیکسل پوست چرب، جوشدار و مختلط حاوی SPF 50 از برند Pixel است که خواص ضد جوش، ضد آکنه و ضد التهابی دارد و برای مصرف روزانه مناسب تلقی می‌شود.

۸٫ ماسک صورت؛ معجزه زیبای پوست چرب

بهتر است هفته‌ای یک بار پوست صورت خود را به یک بزم شاهانه دعوت کنید. برایش وقت بگذارید و خودتان در خانه با هر آنچه در آشپزخانه دارید، از ماست گرفته تا سفیده تخم‌مرغ و آلوئه‌ورا، ماسک خانگی درست کنید. یکی از ماسک‌های بسیار پر‌طرفدار ماسک خاک رس است.

برای تهیه این ماسک یک قاشق غذا‌خوری خاک رس را با یک قاشق غذا‌خوری گلاب یا آب، به‌همراه چند قطره لیمو ترش تازه مخلوط کنید. به‌وسیله یک براش آرایشی تمیز این مخلوط را روی همه نقاط صورت به جز لب و اطراف چشم پخش کنید.

اجازه دهید ماسک روی صورتتان خشک شود، سپس با آب سرد صورت خود را بشویید. ماسک خاک رس کمک به کنترل چربی پوست می‌کند و همچنین باعث رفع آلودگی و بافت‌های مرده سطح پوست می‌شود.

این نکته را فراموش نکنید که انجام روتین‌های مراقبتی پوست فقط مختص به اول صبح نمی‌شود. بلکه شستشوی پوست پیش از خواب هم بسیار مهم است. زیرا با پاک کردن آلودگی از روی سطح پوست در هنگام خواب فرصت نفس کشیدن را به آن می‌دهید. این کار مخصوصاً برای افراد با پوست چرب باعث کاهش جوش و لکه‌های روی صورت می‌شود و کمک می‌کند پوستی جوان و زیبا داشته باشید.

کارهایی که برای روتین پوست چرب و جوشدار نباید انجام دهید!

علاوه بر اینکه برای داشتن یک روتین پوست چرب و جوشدار روزانه و مؤثر در تلاش هستید، همیشه باید مراقب این باشید که از انجام دادن یک‌سری عادت اشتباه پرهیز کنید. در ادامه با چند عادت اشتباه که بیشتر افراد با پوست چرب و مستعد جوش انجام می‌دهند، آشنا خواهید شد:

فراموش کردن پاک‌سازی روغن اضافه پوست

اگر به نظر می‌رسد که پوست صورتتان در طول روز درخشش زیادی دارد و براق است، بهتر است به توصیه آکادمی پوست و زیبایی آمریکا (AAD)، گوش بدهید و از کاغذهای لکه‌بردار برای کنترل چربی اضافه استفاده کنید.

برای برداشتن چربی‌های اضافه از روی پوست صورت، استفاده از کاغذ جذب‌کننده چربی صورت حاوی عصاره آلوئه‌ورا از برند کیس بیوتی است. برای استفاده از این محصول، کاغذ را به آرامی و برای چند ثانیه روی پوستتان فشار دهید. این کار باعث می‌شود تا روغن‌های اضافه روی پوست جذب شوند. در طول روز، اگر به جذب بیشتر روغن یا چربی اضافه روی پوست صورت نیاز دارید، از چند کاغذ بیشتر استفاده کنید.

حذف پاک‌سازی پوست بعد از ورزش

علاوه بر روتین پوست چرب و جوشدار در نوبت صبح و عصر، بهتر است که بعد از ورزش صورتتان را بشویید. اگر قصد ندارید که بلافاصله پس از ورزش کردن، دوش بگیرید، می‌توانید از یک شوینده صورت یا فیس واش کمک بگیرید.

شست‌وشوی صورت به از بین بردن عرق، چربی و کثیفی بعد از تمرین ورزشی کمک می‌کند؛ البته در شرایطی که از یک شوینده صورت مناسب استفاده کنید. فراموش نکنید که هرچه زودتر بعد از ورزش صوتتان را شست‌وشو دهید، بهتر است.

انتخاب محصولات مراقبت پوستی اشتباه

وقتی که نوبت به خرید محصولات مراقبت پوستی می‌رسد، باید عاقلانه و هوشمندانه انتخاب کنید. از تهیه هرگونه محصول حاوی الکل و پارابن خودداری کنید؛ چونکه می‌تواند باعث افزایش روغن یا چربی پوست شود. همچنین، بهتر است که از استفاده مواد چرب مثل کره، کاکائو، روغن شی‌باتر و وازلین خودداری کنید.

حذف ضدآفتاب از روتین پوست چرب و جوشدار

در هنگام بیرون رفتن از خانه، حتماً از یک کرم ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.

طبق توصیه متخصصان پوست و زیبایی، در هنگام انتخاب ضدآفتاب، محصولی را انتخاب کنید که حاوی دی‌اکسید تیتانیوم یا اکسید روی است. وجود این مواد در ضد آفتاب می‌تواند از بروز آکنه و جوش‌های مقاوم در برابر درمان جلوگیری کند.

برای آسان‌تر شدن کارها در روتین پوست چرب و جوشدار، از یک کرم مرطوب‌کننده روزانه همراه با کرم ضد آفتاب استفاده کنید تا پوستتان همیشه در یک لایه محافظتی قدرتمند باقی بماند.

توجه نکردن به دستورالعمل‌ها

بعضی از مواد درمانی ویژه پوست‌های چرب که در روتین پوست چرب و جوشدار هم ممکن است وجود داشته باشند، حاوی بعضی مواد تحریک‌کننده پوست هستند. از جمله این مواد تحریک‌کننده می‌توان به بنزوئیل پراکسید، اسید سالسیلیک و پارابن اشاره کرد.