بهترین حلقه لاغری (۲۰ مدل حلقه هولاهوپ باکیفیت)
بهترین حلقه لاغری می تواند اندام دلخواه شما را به شما هدیه دهد. یکی از مشکلات جدی افراد در این روزها چاقی افراطی آن ها می باشد که برای رفع این چاقی و لاغر شدن به سمت قرص و دارو های مضر می روند که ممکن است خطرساز باشد. اما بهترین روش برای لاغری ورزش کردن به خصوص ورزش های مربوط به شکم و پهلو ها می باشد.
جدی ترین ورزشی که در خانه می توانید برای آب شدن چربی ها و لاغر شدن انجام دهید با استفاده از حلقه لاغری یا همان حلقه های هولاهوپ می باشد.
اگر به دنبال لاغری در مدت زمان کم هستید باید از بهترین حلقه لاغری استفاده کنید که ما در ادامه به شما کمک می کینم تا بتوانید بهترین محصول را انتخاب نمایید.
حلقه لاغری یا حلقه هولاهوپ چیست؟
حلقه لاغری یا هولاهوپ وسیله ای ورزشی می باشد که بیشتر در ورزش ایروبیک مورد استفاده قرار گرفته و به لاغری افراد ، تقویت عضلات کمر ، آب شدن چربی ها ، منعطف شدن عضلات ، تقویت بازو ها و ران ها کمک می کند.
این لوله های پلاستیکی که در خیلی از خانه ها شاید به عنوان سرگرمی مورد استفاده قرار گیرند در المپیک یونان باستان وجود داشته اند البته با این تفاوت که جنس آنها از بابمو بوده است.
نکات مهم قبل از خرید حلقه لاغری
اندازه حلقه لاغری
در مورد اندازه حلقه های لاغری شما باید چند نکته مهم را در نظر بگیرید از جمله سن افراد ، سایز بدن یا میزان چاقی و لاغری ، قد ، وزن حلقه و قطر حلقه لاغری.
سن مناسب استفاده از حلقه ها
حلقه های لاغری برای سنین مختلف در سایزهای متفاوتی تولید می شوند و شما می توانید برای کودکان خود حلقه های مناسبی را در بازار پیدا کنید. کوچکترین سایز حلقه های هولاهوپ مناسب برای افزارد زیر ۱۰ سال ، سایز متوسط هولاهوپ مناسب برای افراد ۱۰ تا ۱۵ سال و سایز بزرگ تر برای افراد بزرگسال می باشد.
قطر حلقه لاغری
اگر به دنبال یک حلقه استاندارد هستید باید قبل از خرید حلقه را به صورت عمودی در جلوی خود قرار دهید ، اگر ارتفاع و قد حلقه از زمین تا بالای ناف شما آمد یعنی حلقه برای شما مناسب می باشد.
قطر حلقه هولاهوپ از نکات مهمی می باشد که در بهتر چرخیدن آن در دور کمر شما موثر است. اگر حلقه قطر مناسبی نداشته و کوچک باشد ممکن است نتوانید به خوبی از آن استفاده کنید.
این نکته را در نظر داشته باشید که حلقه هر چقد بزرگتر باشد چرخاندن آن راحت تر و طولانی تر خواهد بود.
سایز و شکل بدن ، برای انتخاب حلقه خوب
اگر شما بدن نرمالی دارید از لحاظ قد و وزن همان اندازی گیری معمولی که گفته شد را بدون هیچ تغییری انجام دهید و بهترین سایز حلقه را برای خود پیدا کنید. اما اگر شما اندام ریز تر و قد کوتاه تری دارید باید حدود ۱۰ سانتی متر حلقه کوچکتری بگیرید. همچنین اگر شما چاق هستید و یا به طور کل درشت اندام و بلند قامت هستید ، حدود ۱۰ سانتی متر حلقه بزرگتری خریداری کنید.
وزن حلقه لاغری
برای انتخاب بهترین حلقه لاغری یا هولاهوپ باید در نظر داشته باشید که چرخش حلقه ها در دور کمر شما هر چقد طولانی تر باشد یعنی حلقه مناسب شماست.
نکته اصلی که تاثیر زیادی در چرخاندن طولانی حلقه دارد ، سنگینی این حلقه های لاغری می باشد. شاید تصور کنید که مانند ورزش های دیگر حرفه ای تر ها باید از وسایل ورزشی سنگین تر یا بزرگتر استفاده کنند ، در حالی که شما باید به دنبال حلقه های سنگین و بزرگ باشید تا زمان بیشتری را با حلقه لاغری بگذرانید.
در نظر داشته باشید هرچقدر بیشتر بتوانید حلقه را بچرخانید ، سرعت آب شدن چربی ها و پهلو ها و همچنین کالری سوزی بیشتر می شود.
البته این میزان از سنگینی حلقه باید برای شما قابل تحمل باشد و اگر سنگینی بیش از حد باشد ممکن است به کمر یا ستون فقرات شما آسیب برساند.
جنس حلقه لاغری
حلقه لاغری انواع مختلفی دارد که با جنس های متفاوتی هم تولید شده اند . حلقه های لاغری فومی یا اسفنجی ، آج دار و پلاستیکی در بازار لوازم ورزشی موجود می باشند.
حلقه لاغری فومی یا اسفنجی
ممکن است حلقه های پلاستیکی با جنس سخت تری که دارند برای شما آزار دهنده باشند و شما پس از مدتی به خاطر جنس آن از این کار زده شوید. در این صورت بهتر است از حلقه های فومی شکل یا همان حلقه پد دار استفاده کنید.
این حلقه ها پلاستیکی می باشند اما با لایه ی نرمی از فوم پوشانده شده اند که به شما کمک می کنند زمان بیشتری را برای ورزش صرف کنید.
حلقه لاغری پلاستیکی
این مدل از حلقه ها را احتمالا دیده باشید و مرسوم ترین مدل از حلقه لاغری می باشند. حلقه های پلاستیکی بیشتر جنبه سرگرمی داشته و در باشگاه های ورزشی و ایروبیک کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. البته که با همین حلقه ها هم شما می توانید به اندامی زیباتر و تراشیده تر برسید.
حلقه لاغری آج دار
از حرفه ای ترین حلقه ها می توان به این مدل اشاره داشت. حلقه لاغری آج دار به نسبت دیگر حلقه ها در باشگاه های ورزشی ایروبیک مورد استفاده قرار می گیرند. این حلقه ها دارای قطعات جداگانه ای در قسمت درونی می باشند که این آج ها باعث بهتر چرخید حلقه برای مدت زمان بیشتر می شوند.
این برجستگی های روی حلقه ژله ای بوده وآزار دهنده نمی باشند و به نوعی باعث ماساژ بدن شما خواهند شد.
سخن پایانی
با خرید بهترین حلقه لاغری یا هولاهوپ می توانید به تناسب اندام ، زیبایی و سلامتی جسمانی خود کمک کنید. فقط تنها کاری که باید انجام دهید خرید بهترین مدل حلقه لاغری می باشد تا کاملا استاندارد و برای بدن شما مناسب باشد.
در ادامه لیستی از ۲۰ مدل حلقه لاغری به همراه قیمت و ویژگی ها در اختیار شما می گذاریم.