بهترین مدل تشک طبی کدام است؟ آیا تا به حال در حالت بی حالی از خواب بیدار شده اید؟ یا بعد از مدت ها بیدار شدن از خواب، وقتی از خواب بیدار می شوید، احساس می کنید که اصلا شب خوبی را سپری نکرده اید و نشاط مناسب و مطلوبی ندارید؟ دلیلش را می دانید؟
با توجه به مشکلات زندگی امروزی، تفکر و تخیل زیادی در اطراف ما وجود دارد که می تواند روی خواب و استراحت کافی ما تاثیر بگذارد و باعث شود بعد از یک شب استراحت، استرس و اضطراب زیادی داشته باشیم.
اگر مکان و تشک نامناسبی را به این وضعیت اضافه کنید، می بینید که تمام جنبه های منفی اطراف ما دست به دست هم داده اند تا ما را از داشتن بدنی آرام و خسته بازدارند و روز به روز این مشکلات بیشتر و بیشتر می شود.
و معلوم می شود که در نهایت می تواند باعث ایجاد اختلالات روحی و عصبی زیادی برای شما شود.
برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی از تشک مناسب و دلخواه استفاده کنید. تشک طبی انتخابی ایده آل است که هرکسی با توجه به بودجه خود می تواند انواع مختلف آن را خریداری و استفاده کند.
تشک طبی که به آن تشک ارتوپدی نیز می گویند، نوعی تشک مناسب و استاندارد است که برای افرادی که کمردرد یا گردن درد را تجربه کرده اند و همچنین افرادی که تحت عمل جراحی یا موارد مشابه قرار گرفته اند، انتخاب خوبی است.
آنها پس از ترخیص در بیمارستان بستری می شوند و می توانند از این نوع تشک برای کاهش درد استفاده کنند. ورزشکاران و سالمندان عزیز نیز می توانند از تشک طبی بهره مند شوند.
انواع تشک طبی
تشک های طبی به دلیل تنوع مواد و نحوه ساخت انواع مختلفی دارند. کیفیت مدل های مختلف متفاوت است اما در نهایت انتخاب مدل از بین تشک های طبی به سلامت بدن و عادات خواب شما بستگی دارد. به طور کلی تشک های طبی را می توان به ۵ دسته تقسیم کرد که شامل موارد زیر می شود:
- تشک فنری منفصل
- تشک طبی فوم
- تشک لتکس
- تشک مموری فوم
- تشک هیبریدی
مزایای استفاده از تشک طبی
ساختار تشک های طبی از فوم ژله ای است که حرارت بیشتری را جذب می کند.فــومهای ژلهای به کار رفته در تشک طبی اصل، باعث میشود که قالب بدن در سطح تشـک قرار گیرد و باعــث کم کردن فشار بر روی بدن میشود.
تشک طبی وزن بدن را برای تعادل کامل و بدون فشار بر روی نواحی حساس کمر، شانه ها و گردن به طور یکنواخت توزیع می کند و باعث خوابی آرام می شود.
این تشک ها برای افرادی که بیماری های مفصلی و دردهای استخوانی دارند طراحی شده اند و بر خلاف تشک های فنری به مرور زمان شکل خود را از دست نمی دهند.
فوم های قوی تعبیه شده در تشک طبی باعث تقویت عضلات پشت و حفظ ساختار اندام ها در هنگام خواب می شود. سطح تشک به سختی از ستون فقرات محافظت می کند، اما مانند تشک های دیگر قسمت های میانی بدن را در تشک فرو نمی برد.
اگر تشک شما خیلی نرم باشد، قسمت میانی بدن شما در تشک فرو میرود که باعث خم شدن و تغییر شکل غیر طبیعی ستون فقرات میشود و منجر به کمردرد میشود. از آنجایی که این تشک ها سطح سخت تری نسبت به تشک های معمولی دارند، برای افرادی که عادت به خوابیدن روی زمین دارند مناسب تر است.
سفت بودن تشک بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد. میزان انعطاف پذیری مناسب در تشک به نحوه خواب فرد، قد و وزن او بستگی دارد. افرادی که به یک طرف می خوابند و زیاد از یک طرف به طرف دیگر حرکت می کنند باید به دنبال تشک های نرم تری باشند.
قرار دادن این افراد در کاهش فشار روی ستون فقرات موثر است بنابراین بهتر است تشک شکل طبیعی بدن را به خود بگیرد.
بسیاری از مردم فکر می کنند که هر چه تشک طبی سفت تر باشد، بهتر است. البته همین فرو رفتگی که به دلیل وزن زیاد روی تشک ایجاد می شود می تواند کمردرد را در افراد حساس تشدید کند.
اما اینکه تشک سفت به پیشگیری یا از بین بردن کمردرد کمک می کند، چیزی است که از نظر علمی ثابت نشده است.
بهترین مدل های تشک طبی